バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記

炎の指導士 ボディビル パワーリフティング ベンチプレス指導。体技心道育成会。

69歳の誕生日の時ほど。

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69歳の誕生日の時ほど。太さはないけれど。

 

腕鍛錬も頑張っています。

真剣にやっていると少しづつですが、痛みも忘れ

反応が良くなってきました。

118㎏が理想ですが、ただいま体重120㎏です。

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