バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記

炎の指導士 ボディビル パワーリフティング ベンチプレス指導。体技心道育成会。

今日の鍛錬は、夜。

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今日の鍛錬は、夜。

午後6時過ぎからの鍛練予定しています。

私にとっては今日週始めの気持ちで頑張ります。

 

長男、孫二人、私の横でお昼寝タイムです。

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