バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記

炎の指導士 ボディビル パワーリフティング ベンチプレス指導。体技心道育成会。

夕飯は居酒屋風。

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夕飯は居酒屋風。しっかりベンチプレス鍛錬後。

夕飯です。

昨日の残りもののから揚げ。

タンの燻製野菜盛り。

自家製のピーマンと細昆布の炒め物。

焼きサザエ3個を発泡酒3本、チュウハイ1本で以上を平らげましたがこの食事では体重は増えませんねー。

 

でもひじょうに美味しく満足しています。

中秋の名月、カメラでぱちりと、少し雲がかかっていますが、いい感じ。

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