バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記

炎の指導士 ボディビル パワーリフティング ベンチプレス指導。体技心道育成会。

美味しい明太子をいただいたので。

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美味しい明太子をいただいたので。夕飯で明太子をご飯に乗せて2杯いただきました。

昼はお好み焼きをあてにアルコール350mlを4缶。

 

そして夕飯時にも4缶、完全に飲み過ぎです。

 

これだけ飲んで食べても体重は117.5㎏、11月から体重を増やし始め腕鍛錬をガンガンやるつもりです。

 

今までは、はけなかったズボン全てはけてます。

やはりウエストが少し細くなったせいでしょうか?いいことです。

 

毎夜屋上でラジオを聴きながら涼んでいます。随分肌寒くはなってきましたが日課です。

 

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