バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記

炎の指導士 ボディビル パワーリフティング ベンチプレス指導。体技心道育成会。

昨日から今日。

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昨日から今日。昨日は帰宅が午前0時40分、遊んでいたわけではありません。

0時50分から夕食を。

只今真夜中1時25分だが食事を終えた後も発泡酒を飲んでいるところです。

あと数十分飲んでから寝ます。

明日が私の週初め、頑張ります。

結局寝たのは夜中2時40分でした。

最近睡眠乱れてます。

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