バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記

炎の指導士 ボディビル パワーリフティング ベンチプレス指導。体技心道育成会。

昨日の夕食。

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昨日の夕食。体重も無理して落としていないが納得の領域。

昨晩の夕食です。

薄切り牛肉、カイワレを巻いて。

屋上で採れたゴーヤがメインの野菜炒め。

鯛と大根の煮つけ。

これらをあてにビール350mlを2缶、ゆっくり食事を済ませたが、絞ったカラダが、もう少しとアルコールをほしがる、

ファミマへ自転車で、チュウハイ、発泡酒、シュークリーム(朝食用)、ミニドーナッツを購入。

涼しさを感じる屋上でラジオを聴きつつミニドーナツをあてに両缶を交互に。

コップに氷を入れて飲んでいたチュウハイを飲もうとした矢先、コップを倒してしまい飲めなかったのが心残りでした。

 

その後も涼しくなってきた風を感じつつ屋上でこっくり、こっくり・・・・・・・

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2件のコメント

  1. 市内も涼しく成りましたか~。此方は、昨日から結構涼しいです。
    9月10日の日曜特訓は、宜しくお願いします。

    0

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