わずか15セットですが。
アップも入れてです。
1時間ちょっとで終了、ほんとなら他種目もするのですが、今日もこれにて終了。
暑い時はぼちぼちです。
カラダも3時間近く焼いたのでこんがりしていい感じになってきました。
も少し焼いて大胸筋下(裏部)も焼けたらもう一度記念写真をぱちりと。
その為にも鍛錬、日光浴に精を出します。
本日は昼食、夕食ともしっかり食べました。
午後10時15分現在、体重117㎏、いい感じ。

2017年8月25日 | 0件のコメント