バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記

炎の指導士 ボディビル パワーリフティング ベンチプレス指導。体技心道育成会。

今日も快晴なので屋上に上り。

| 0件のコメント


今日も快晴なので屋上に上り。1時間以上カラダを焼いてました。

屋上の掃除をしつつラジオを聴きながら、自分の部屋から小型扇風機を持っていき

背中に風を当てながら焼いてました。

 

近いうちに屋上でキャンプに近いことを、屋上でバーベキューでもしてみます。

楽しみだー。

 

ハーブを摘んできてハーブ茶を沢山作っているところです。

 

プチ減量に入ってから青汁とハーブ茶をよく飲んでいます。

 

昼からも日焼けに精を出したので合計2時間以上は焼いたことに!

 

午後3時に体重が114㎏になりましたがそこからベンチプレス鍛錬の為に昼食を。

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
7+

コメントを残す