バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記

炎の指導士 ボディビル パワーリフティング ベンチプレス指導。体技心道育成会。

いい鍛錬がこなせました。

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いい鍛錬がこなせました。鍛練4時間前から小型クーラーのスイッチON。

腕鍛錬に入るころには27度に、ちょうどいい。

鍛練もスムーズに進むし、カラダも張る納得の腕鍛錬ができました。

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