バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記

炎の指導士 ボディビル パワーリフティング ベンチプレス指導。体技心道育成会。

18日間でアルコールを口にしたのは。

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18日間でアルコールを口にしたのは。 

夏だー海だー!

6日の日曜特訓後の食事会での1回のみです。

体重が食事後120㎏以下に落ちてからは一度も120㎏超えをしていないので体は非常に楽で左足、常時むくんでいましたが、それも改善されております。

 

ここまで維持できているのは浴びるように飲んでいた発泡酒、ビール、ワイン等を控えていることの効果か?

 

涼しくなったら体重を戻し腕のサイズアップを狙います。

10月後半くらいから!

68歳誕生日一日前の一枚、ケーン君は2017-08-06の日曜特訓でベンチプレス190㎏を差し上げた。

古希(満69歳)を迎える誕生日には50㎝以上の腕を。

 

落札されたが最近一番気になったレイバンのサングラス、初めて見た形でしたが、ほしかったなぁ。

 

レイバンに似ているだけなら格安(1000円未満)であるのだが!

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