今日の日曜特訓終了。

5人で合計体重530㎏。

7人で特訓したがその時も合計体重は730㎏の大型選手ばかりで

ベンチプレスを延々と。

7人で2時間半かけました。

190㎏以上にチャレンジした人が3人も。

とにかくひつこい鍛錬を延々と、みなさん納得されたのでは。

 

さてその次は食事会、店に3時間以上いたのでは。

生中８杯に大瓶１０本を軽く空けたのは３人、飲まない２人にはしっかり食べてもらいました。

最高の話が弾む飲み会でした。

一生に何度も訪れない最高の一日となりました◎

 

２週間後に空手試合、３週間後にベンチプレス大会に２名出場しますが、みなさんベストの結果を期待しておりますので頑張って下さい。