バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記

炎の指導士 ボディビル パワーリフティング ベンチプレス指導。体技心道育成会。

朝から動いてます。

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朝から動いてます。 

 

プールもいいですね!

屋上の植木に水やり後、朝食をすませてから鍛錬場の掃除。

徹底的に掃除機をかけました。

お次は換気扇を外し綺麗に水洗い、それから鍛錬場クーラーのフィルター掃除。

マグナ250のエンジンをかけ調子アップを図る。

 

2階の部屋掃除、ついでに2階クーラーのフィルター掃除、全てが終わったのが10時20分。

もう少し休んでから朝シャンをしてカラダを清めます。

今日も一日頑張ります。

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