バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記

炎の指導士 ボディビル パワーリフティング ベンチプレス指導。体技心道育成会。

Tシャツ改造。

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Tシャツ改造。首周りのリブをチョキチョキとカット。

腕のところももチョキチョキと、めちゃ短袖になって思い通り。

袖の長い、Tシャツあまり気心地が良くないし好きではない。

改造するたびにうまく改造できていきますし、着やすくなりました。

 

話は変わりまして、今までは常に満腹感があるほど食べていましたが、今は常に空腹感が。

それにしてもわずかな減量でも食を落とすということは辛いことです。

運動して自然に食事をして健康に暮らす、このことが一番幸せを感じますね。

すごくいい青汁(美味しいです)をかなり薄くして飲み出しました。

 

無理な減量はカラダにとってはいいことなんか何もないですよー。

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