バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記

炎の指導士 ボディビル パワーリフティング ベンチプレス指導。体技心道育成会。

今日も快晴、朝からさわやか。

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今日も快晴、朝からさわやか。前回の日曜特訓から。

ベンチプレスチャレンジはするものの1日、通しで1回もできていない。

そろそろとは思っているが。

 

20㎏プレートが倒れて右足を痛めたところが痛いし腫れている。

内出血している。

 

今日も一日顔晴ります。

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