バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記

炎の指導士 ボディビル パワーリフティング ベンチプレス指導。体技心道育成会。

故障続きの身なれど頑張っているのだ。

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故障続きの身なれど頑張っているのだ。

軽い軽い鉄アレイ、ダンベルを使っての鍛錬です。

上腕三頭筋の鍛錬種目、2種目終わったところでぎりぎり50㎝の腕に。

自分では太さが感じられず、何故か細く感じてしまいます。

写真を撮った後、超軽量のダンベルカールを6セット済ませて本日の鍛錬終了しました。

 

でも扱う重量は軽いが真剣にきかせておりますよ、でもね何をしても痛みを感じてしまう。

戦意喪失しない様に痛みにチャレンジです。

本当は痛めたところを休めるのが一番なのですが。

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