バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記

炎の指導士 ボディビル パワーリフティング ベンチプレス指導。体技心道育成会。

右肩が異常に痛むが。

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右肩が異常に痛むが。これは日曜特訓が原因。

先週も右肩の調子がおかしく日曜特訓は100㎏までと決めていたが。

湿布薬も張り、痛み止めのロキソニンを二錠を飲み調整。

参加したみんなが調子を上げるので私もつられて130㎏まで自分取り、無理をしたのか月曜日も痛みが残っていました。今日もまた起きた時までかなりの痛みが、しかし幾分痛みが和らいできたのでので昼から鍛錬を(昨日はさすがに休みました)

爺ちゃん、今週も頑張ります。

 

午後3時より腕鍛錬開始。

プレスダウン、フレンチプレスと進めたが、左ひじが痛みで持たない、挙上範囲を狭めても痛い、そうこうしているうちに右ひじにも痛みが、何とか最後まで鍛錬続けたが明日どうなるやら?

 

故障さえなければやる気はあるのでガンガンできるが故障には勝てませんねぇ。

 

ラジオ一度にスイッチ、ON。4つのスピカーから音を出すとなかなかいいですよ。

時刻を表示する電池もかえてやればバッチリです。

 

バイクのタンクに磁石でパチッとつけるナビ用タンクバッグ。

部屋でも遊べます。

なんでもおもろいですよ

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