バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記

炎の指導士 ボディビル パワーリフティング ベンチプレス指導。体技心道育成会。

午後10時20分、外は雨。

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午後10時20分、外は雨。

雨がほんのかすかに降り始めた頃にバイクカバーをかぶせることができました。

今日は鍛錬を休みました。

明日の日曜特訓のためですが、右肩の痛みが治まらないので。

昨日まで12日間で11日鍛錬に励むことになりました。

ちょっとオーバーワークかもしれませんが、ちょっと伸ばしてあと2週間この調子でいくつもりです。

 

気の合う仲間との鍛錬、食事は元気の源である。

ワンテーブルの食事会はその中でも最高ですね。

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