バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記

炎の指導士 ボディビル パワーリフティング ベンチプレス指導。体技心道育成会。

三度寝をしたので起きたのが8時半でした。

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三度寝をしたので起きたのが8時半でした。先ほど2階、鍛錬場と掃除機をかけシャワーを浴びたところです。

朝方遅く起きたので家内が収穫したものです。

とまとを早く食べたいです。

実はいっぱいなっておりますので一気に色づきそう。

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