バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記

炎の指導士 ボディビル パワーリフティング ベンチプレス指導。体技心道育成会。

ベンチプレス鍛錬は力を正確に出し続けることが大事。

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ベンチプレス鍛錬は力を正確に出し続けることが大事。あせらず正確にこなすように。

日曜特訓でみんなと一緒にできるようにやっております。

120㎏まで。

 

村山選手、直ぐに参加表明してくれた安井君、堺から二反田君、四条畷から上柳君から参加の連絡が入っております。

少ない人数でもバッチリ鍛錬に励みましょう。

福知山から極真空手の指導者、中越君も参加してくれます。

 

食事会も楽しみです。

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