バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記

炎の指導士 ボディビル パワーリフティング ベンチプレス指導。体技心道育成会。

鍛練は基本に立ち戻り、全ての始まりに基本あり、建物には基礎があるように。

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鍛練は基本に立ち戻り、全ての始まりに基本あり、建物には基礎があるように。重たさばかり追求していてはダメですね。

粘りもバネもないのに重さだけを追求してもいい結果は得られませんので、もう一度基本を大事に。

今の自分は130㎏をラックから外すのが精一杯です。なのでもう少し粘りが出るような鍛錬を。

 

昨日のお昼はタコ焼きを、80個以上焼いた最後の写真です。

美味しかったですよー。

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