46歳48歳時にアジア大会で獲得した金メダル（台湾にて）
130㎏をラックから浮かすことができました。
午後3時前より4時までの短時間だったが気の入った鍛錬を。
70㎏6回5セット
80㎏6回3セット
90㎏6回2セット
100㎏6回2セット
110㎏5回
120㎏4回
130㎏3回
アップに入ったら軽く感じたので130㎏までチャレンジしましたが良かったです。
しかし130㎏とてつもなく重く感じました。
鍛錬後、金メダル2個がくすんでいたので歯ブラシに磨き粉を付けごしごしと、少しは綺麗になりました。
鍛練途中に細くて小柄な営業ウーマンが、コーヒーと水の営業でした。
ほんのわずかな時間喋りましたが、ダーツのプロテストに4月に合格、これから試合に出ていくそうだ。
Iさん、仕事、ダーツの世界でも頑張ってね。
7+