バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記

炎の指導士 ボディビル パワーリフティング ベンチプレス指導。体技心道育成会。

60歳を過ぎたら。

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60歳を過ぎたら。

一番大事なことは。

鍛錬を続けることで一番大事なこと。

正確なフオームやセット数ばかりではありません。

 

鍛練では気持ちの老いを止めることが一番大切かも。

[老いと心]

老いたなと

 思う心を

  取り払え

 

私は70歳からが人生の折り返しと考えております。

[人生層]

経験は

 自分の層を

  厚くする

[夢]

若き日の

 夢は今なお

  持ち続け

 

[故障持ち]

やめるのは

 簡単なのに

  なぜやめぬ

 

本日の鍛錬 

ベンチプレス50㎏から105㎏まで

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