バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記

炎の指導士 ボディビル パワーリフティング ベンチプレス指導。体技心道育成会。

昨日今日の食事。

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昨日今日の食事。今日の夕食、昼食、昨日の夕食、昼食、4食自分でお好み焼きを。

ちょっと飽きました。

今日の朝はコーヒーを飲みつつパンを。

大したものを食べてはいませんが幸せです。

 

心も腕もまだバンバンとはいきませんが、腹周りだけはいつもバンバンですわ。

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