バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記

炎の指導士 ボディビル パワーリフティング ベンチプレス指導。体技心道育成会。

充実の我が鍛錬場。

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充実の我が鍛錬場。わずか8坪の鍛錬場ですが。

今日仲間に入ったIVANNKOの5㎏プレートはデッドリフト用。

綺麗に拭いてマジックで日付を!

ベンチプレス左サイドのプレート。

右サイドのプレート達。

スクワット左サイドプレート。

スクワット右サイドプレート。

隅にかたずけてある20㎏プレート。

小さな鍛錬場ですが28㎜ 20㎏プレート14枚。50㎜ 20㎏プレート10枚 10㎏プレート4枚 5㎏プレート8枚あり、個人で使うには十分でしょう?

28㎜プレート各種はさらに多くあります。ボーナス、こずかいで52年間コツコツと集めてきましたが、

原点は6㎏の鉄アレイ2個です。

レスラーと相撲取りの間位のカラダが理想なのでほぼ近づけることが出来ました。

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