バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記

炎の指導士 ボディビル パワーリフティング ベンチプレス指導。体技心道育成会。

夜中に足がつりまくり。

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夜中に足がつりまくり。左大腿二頭筋、右足親指。

夜中に痛さで2度、目が覚める。

何をしても攣った状態、ポカリを飲んだ後、しばらくしたら眠りにつけたが、しばらくしたらまたまた傷みが。

もう一度ポカリを飲んで眠りにつく、昨日立ちっぱなしで4時間半の用事をしたのが原因か?

車や、バイクの運転を長時間続けると最近よく攣るようになりました。

昔、仕事で1日中トラックを運転していても今のような状態にならなかったのは若かったからだろうか?

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