ぎっくり腰寸前。 2017年1月21日 から 炎の指導士 | 0件のコメント Tweet 腕鍛錬を済ませた後、ぎっくり腰の症状が、もう少しで立てなくなる寸前でした。 パワーリフティング用のベルトを離せません。 早く良くなりたいです。 腰、膝、両肩、肘に痛みがなければ68歳になった今でもベンチプレス200kg挙げる自信がありますがね、故障個所をかばってかばっているので今は無理ですわ。 しかし自分取りで150㎏を差すのを今年の目標にしています。 10+