バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記

炎の指導士 ボディビル パワーリフティング ベンチプレス指導。体技心道育成会。

ぎっくり腰寸前。

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ぎっくり腰寸前。腕鍛錬を済ませた後、ぎっくり腰の症状が、もう少しで立てなくなる寸前でした。

パワーリフティング用のベルトを離せません。

早く良くなりたいです。

腰、膝、両肩、肘に痛みがなければ68歳になった今でもベンチプレス200kg挙げる自信がありますがね、故障個所をかばってかばっているので今は無理ですわ。

しかし自分取りで150㎏を差すのを今年の目標にしています。

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