バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記

炎の指導士 ボディビル パワーリフティング ベンチプレス指導。体技心道育成会。

ぼちぼちと。

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ぼちぼちと。体を動かし始めました。

8日間鍛錬を休んだカラダですが、まだサイズは残っています。

昨日の午後6時、素っ裸で体重は121.5㎏、腕回りコールドで49.3cmでした。

ゆったりした気持ちで体を造っていきます。

肉体も心もOKです。

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