バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記

炎の指導士 ボディビル パワーリフティング ベンチプレス指導。体技心道育成会。

50㎝はなかなか遠いなぁー。

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50㎝はなかなか遠いなぁー。pict0358-w-2014-03-17

2014-3-17日の腕、今日は上腕三頭筋がここまで膨らんでいない。

気持ちのこもった鍛錬続けていますが、しかししかしですね、なかなか50㎝を超えないんですよ。

上腕三頭筋2種目終えたところで50を超えたいのですが、これがなかなか厳しい。

ダンベルカール8セットはおまけで鍛えたいのが本音です。

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