バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記

炎の指導士 ボディビル パワーリフティング ベンチプレス指導。体技心道育成会。

腰痛再発。

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腰痛再発。朝9時10分過ぎ、またもやギクッとぎっくり腰に。

随分よくなってきており、朝も案外すんなり起きれたが、外に出て空き缶、ペットボトルの入った袋を持ち上げたところギクッと、痛みはあるが、歩けたので地震に例えるなら震度4から5位、腰の奥に痛みがある。

今日は鍛錬だと思いながら階段を下りて行ったのだが。

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