バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記

炎の指導士 ボディビル パワーリフティング ベンチプレス指導。体技心道育成会。

鍛錬再始動。

| 4件のコメント


鍛錬再始動。朝はすんなり立てないが、本日より。

腰はまだまだなので超軽量で腕鍛錬再始動しました。

20数セット、1時間30分で終了、慣らし運転です。

 

鍛練いいですね。

 

pict0025-2015-11

昨年11月に撮った一枚。

 

ベンチプレスは当分できそうにないが鍛錬楽しいです。

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4件のコメント

  1. こんばんは。 腰の具合はいかがですか? カッコいいTシャツどうもありがとうございました。 とっても嬉しかったです!
    Sサイズでバッチリでした!

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    • 高崎様

      気にいってもらって嬉しいです。

      腰、朝はきついですが、再発しないように注意しながらぼちぼちやっていきたいと思っています。
      あと2カ月で太い太い腕にしようとしていた矢先のぎっくりでしたが、これからあと2か月後
      満68歳の誕生日に向けて少し頻度を上げて頑張ります。

      寒くなってきましたので高崎さんも風邪等引かないよう頑張って下さい。

      岩輝

      0
  2. 毎年お誕生日の腕のベストショット楽しみしています! どうか無理をなさらず先生もお身体ご自愛下さい。

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    • 高崎様

      ご心配かけておりますが、根っからの鍛錬人生、顔晴ります。

      見ていてくださいね。

      1+

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