バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記

炎の指導士 ボディビル パワーリフティング ベンチプレス指導。体技心道育成会。

お早うございます。11月ですね今日から。

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お早うございます。11月ですね今日から。今日も一日おきばりやす。月日の流れが早いです。もう11月です。

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アルファベット、いつもLーMーNのところで迷います。

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