バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記

炎の指導士 ボディビル パワーリフティング ベンチプレス指導。体技心道育成会。

ウエイトトレーニングを永く続ける秘訣は?。

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ウエイトトレーニングを永く続ける秘訣は?。fullsizer

みんな黒帯、私は裸。

永く続ける秘訣。

心を若く保つこと。

いい言葉「体が老いるのではなく気持ちが老いる」

ある程度の歳になると気持ちの老いを留めることが一番大事かな。

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