バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記

昨晩から。

| 0件のコメント


少し食事をおさえたら120㎏まで落ちたので、発泡酒350mlとウインナー3本。

朝に食パン一枚、昼抜き、夕方小さな卵豆腐と雑魚少々、今日一日でいつもの夕食より少ないです。

明日は鍛錬するので朝と昼は少な目の量を。

明日には119㎏台にほりこみます。

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
6+

コメントを残す