バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記

炎の指導士 ボディビル パワーリフティング ベンチプレス指導。体技心道育成会。

あかん、あかん。

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あかん、あかん。nikorasu20110206a

nikorasu200965senaka

nikorasu2009910

127㎏と115㎏の背中です。

引き返さないとー

力は衰えていくのに体重が増えていく。

本日の体重素っ裸で124㎏、この辺で減量に入らなければ130㎏になってしまう。

一度はなった体重、もう130㎏にはなりたくない。

そろそろ本気で110㎏まで減量を考えなくては、ちょっと最近体のだるさがあり、疲れやすくなってきたので。

でも発泡酒と飯がめちゃめちゃ美味いんです。

食べれないのも食べれるのも不健康ですね。

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