バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記

炎の指導士 ボディビル パワーリフティング ベンチプレス指導。体技心道育成会。

昨日は。

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昨日は。ベンチプレスを昨日はいつもよりやり込んだので本日は腕のみ。

今日は暑かったんですよね、なんか体がだるかったです。

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