バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記

炎の指導士 ボディビル パワーリフティング ベンチプレス指導。体技心道育成会。

今日の鍛錬も。

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今日の鍛錬も。CIMG2084-

気を入れてこなしました。

ベンチプレス、プレスダウンを済ませたところで、ぱちりと。

いい感じに写せました。

この頭、バリカンいっちょで自分でカットしたんですよ。

どうですか?

体重ものっているので腕も鍛錬すれば太くなります。

 

CIMG2085

安井君がひいきにしているスタジオで撮影されたものですが、プレゼントとしていただきました。

鍛錬前にシロクマジムの安井君が、いろんな報告をしに来てくれました。

エネルギッシュな彼を見ていると元気がもらえます。

 

そのあと家内の調子が悪くなったスマホを長男が孫を連れて修理に、スマホの調子もすっかり良くなりました。

左下画面が壊れているようでボタン類を右の方に移動させたらサクサク動くようになったみたい。

素人では直せませんね。

CIMG2083-

 

 

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