バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記

炎の指導士 ボディビル パワーリフティング ベンチプレス指導。体技心道育成会。

単独鍛錬。

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単独鍛錬。photo

今日も。

いい鍛錬がこなせました。

ベンチプレスは130㎏で止めました。

右肩、右腕に違和感あり。

だけどしっかりとした鍛錬でした。

シャワーを浴びて体を休めたいです。

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