バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記

炎の指導士 ボディビル パワーリフティング ベンチプレス指導。体技心道育成会。

今日もいい鍛錬でした。

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今日もいい鍛錬でした。鍛錬後、おなかが減りました。

お昼満足に食べていなかったので。

夕食はおかずが6品、ごはんが2膳、発泡酒350m3缶。

これで今夜は出来上がり。

美味かったー。

 

そうや、今日もいい鍛錬ができました。

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