バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記

炎の指導士 ボディビル パワーリフティング ベンチプレス指導。体技心道育成会。

それほど。

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調子が落ちないので。

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暑い盛りは週3度の鍛錬を。

肩も肘も休め休めしながら頑張っております。

数年前は鍛錬場も37度から38度になることもありましたが、窓にポスターを張ってから33度くらいで止まっております。

18畳ほどの鍛錬場に6畳用のクーラー1台でしのいでおりますが、クーラーを強烈にかけてもさほど温度は下がらないので程よい汗をかきながらの鍛錬ですのでいい感じ。

24度から28度位の気温の中での鍛錬です。

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