バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記

炎の指導士 ボディビル パワーリフティング ベンチプレス指導。体技心道育成会。

今の時間は8時過ぎ。

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今の時間は8時過ぎ。nikorasu021

11年前、香川県直島にて。

清々しいです。

今の時間、扇風機は回していますが。

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日中は厚くなりそうです。

みなさん水分補給お忘れなく、のどが渇く前に飲むようにいたしましょう。

今日も一日、張り切っていきましょう。

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