バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記

炎の指導士 ボディビル パワーリフティング ベンチプレス指導。体技心道育成会。

鍛錬前に。

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鍛錬前に。Valor-Fitness-BD-18-Squat-Stand-Towers-222319d4-508c-43f5-89f5-610f375eea81_600

午後4時半から。。

ベンチプレス鍛錬開始。

何故かカラダをしゃんとしてからと思い、シャワーを浴びてからスタート。

汗びっしょりになりながら鍛錬を済ませました。

 

いい鍛錬でした。

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