腕鍛錬、終了しました。

本日とれとれの写真、下にあり。

上腕三頭筋2種目を済ませたところでぱちりと写真を。

この時、ちょい体が重たいなぁと感じたので体重計に、駄目だこりゃ124.5㎏もあるではないか、大したものも食べてないのに。

発泡酒＆ビールのせいか。

プレスダウンもあと5㎏重量を増やせれば、ベンチプレスも150㎏に突入できる。

午後5時半の鍛錬終了後にシャワーを浴びたかったが、午後8時になりました。

この季節自分自身で汗臭さがわかるので1日2，3回はシャワーを浴びなくちゃ！

鍛錬は苦しくもあり、楽しくもあり、いいですね、鍛錬道は！

 

まだまだ心にも体にも張りがありません。

もう少しも目標を高くしないといけませんが、なかなか思い通りに行かないのが人生で、それも又よし。

 

闇夜道　明かりなけれど　ひたすらに

進む道　見えたぞ高い　目的地

学のない爺ちゃんの遊び心です。