バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記

炎の指導士 ボディビル パワーリフティング ベンチプレス指導。体技心道育成会。

本日は。

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本日は。腕鍛錬、終了しました。

本日とれとれの写真、下にあり。

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上腕三頭筋2種目を済ませたところでぱちりと写真を。

この時、ちょい体が重たいなぁと感じたので体重計に、駄目だこりゃ124.5㎏もあるではないか、大したものも食べてないのに。

発泡酒&ビールのせいか。

プレスダウンもあと5㎏重量を増やせれば、ベンチプレスも150㎏に突入できる。

午後5時半の鍛錬終了後にシャワーを浴びたかったが、午後8時になりました。

この季節自分自身で汗臭さがわかるので1日2,3回はシャワーを浴びなくちゃ!

鍛錬は苦しくもあり、楽しくもあり、いいですね、鍛錬道は!

 

まだまだ心にも体にも張りがありません。

もう少しも目標を高くしないといけませんが、なかなか思い通りに行かないのが人生で、それも又よし。

 

闇夜道 明かりなけれど ひたすらに

進む道 見えたぞ高い 目的地

学のない爺ちゃんの遊び心です。

 

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