腕鍛錬、終了しました。
本日とれとれの写真、下にあり。
上腕三頭筋2種目を済ませたところでぱちりと写真を。
この時、ちょい体が重たいなぁと感じたので体重計に、駄目だこりゃ124.5㎏もあるではないか、大したものも食べてないのに。
発泡酒＆ビールのせいか。
プレスダウンもあと5㎏重量を増やせれば、ベンチプレスも150㎏に突入できる。
午後5時半の鍛錬終了後にシャワーを浴びたかったが、午後8時になりました。
この季節自分自身で汗臭さがわかるので1日2，3回はシャワーを浴びなくちゃ！
鍛錬は苦しくもあり、楽しくもあり、いいですね、鍛錬道は！
まだまだ心にも体にも張りがありません。
もう少しも目標を高くしないといけませんが、なかなか思い通りに行かないのが人生で、それも又よし。
闇夜道 明かりなけれど ひたすらに
進む道 見えたぞ高い 目的地
学のない爺ちゃんの遊び心です。
