バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記

炎の指導士 ボディビル パワーリフティング ベンチプレス指導。体技心道育成会。

朝一番は。

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朝一番は。朝食を済ませ、鍛錬場の掃除を、汗をかいたのでシャワーを。

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カットした頭、三角おにぎり頭のお爺ちゃん。

シャワーをする前に愛用のバリカンで頭をカット、側面3㎜、角際は6㎜、てっぺんはカットせず、まあーこんなもんでしょう。

今から鍛錬後、食事会を自宅でするので食材購入に。

昨夜も少し用意していたが、家飲みも少々厄介ですが、きっと楽しいことでしょう。

おっとその前にベンチプレス鍛錬、魂を込めて頑張ります。

このブログを打ち込んでいる途中にヤマト便が、岡山の真鍋君が特訓後の家飲み用の食材として海の幸を送ってくれました。

ありがとう、真鍋君、高崎さん、感謝いたします。

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