バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記

炎の指導士 ボディビル パワーリフティング ベンチプレス指導。体技心道育成会。

今日も真剣に。

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今日も真剣に。鍛錬をこなすことができました。◎

ベンチプレス今日は135㎏まで、ラックからすんなり外せました。

左肘に痛みがあり、右肩はもっとおかしいが、真剣に。

 

今月はけちけち月間で行きます。

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