バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記

炎の指導士 ボディビル パワーリフティング ベンチプレス指導。体技心道育成会。

イヤーじつに。

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イヤーじつに。今日はいい天気です。

全国各地、気温が上がるそうですね。

 

重たいです。

今日もベンチプレスを、いつもは130㎏で終了だが、今日は135㎏まで、なんとかラックから外せました。

せめて150㎏位は自分で外してみたい。

肉体はズタズタなれど、気は生きているので!

ちょっと疲れがたまってきました。

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