バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記

炎の指導士 ボディビル パワーリフティング ベンチプレス指導。体技心道育成会。

本日は。

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本日は。気持ちのいい鍛錬をこなせました。

何よりもゆったりした気持ちで鍛錬を。

最近、マッサージ器で背中をほぐしているので若干ベンチプレス時のラックアウトが楽になってきました。

130㎏ちょい位の鍛錬ですが楽しむことができてます。

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