バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記

炎の指導士 ボディビル パワーリフティング ベンチプレス指導。体技心道育成会。

調子を落とした時に。

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調子を落とした時に。久し振りに119㎏に、鍛錬不足と食欲不振で落ちただけ。

鍛錬をやり込んでやり込んで120㎏を割ればいいのだが。

 

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3月6日の日曜特訓に参加したシロクマパワージム・オーナーの安井君。

この時はちょっと体調を崩しカムバックしたてでの参加で体もちょっと緩んだように見えていたが!

1か月と10日で変身していました。

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元気そうな顔と過去最大の腕をぶら下げて特訓にやって来ました。

肉体も心も起きてましたね。

元気をもらえます。

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