バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記

炎の指導士 ボディビル パワーリフティング ベンチプレス指導。体技心道育成会。

ウエイトリフティング。

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ウエイトリフティング。今日はパソコンで動画三昧でした。

鍛錬前、鍛錬後も。

中学女子大会、世界選手権。

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東京オリンピックの三宅義信選手の雄姿、見ていて涙がこぼれました。

三宅義行選手の娘さん宏実選手の動画も。

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146cmの身長で体重は50㎏。

ジャークで117kgを差すなんてなんと素晴らしい。

色んなシーンで感動しました。

金メダリスト、74歳にてマスターズ大会へ、スナッチ43㎏、ジャーク53㎏。

私も出てみようかな!

 

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日曜日セコンドをした為か肩や腰が痛い。

でも鍛錬はきっちりこなしました。

夜ごはんもめちゃ美味しかったです。

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