バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記

炎の指導士 ボディビル パワーリフティング ベンチプレス指導。体技心道育成会。

いい鍛錬が。

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いい鍛錬が。午後4時より1時間半、ひたすら腕鍛錬。

腕もよく反応してくれました。

 

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鍛錬後の一枚ですが太さはあるが鍛錬不足でカタサがない。

気を入れた鍛錬を続ければ、納得する腕は出来上がりそう。

 

My beautiful picture

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天ぷらをたくさん揚げてくれました。

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