バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記

炎の指導士 ボディビル パワーリフティング ベンチプレス指導。体技心道育成会。

アルコールを抜いて。

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アルコールを抜いて。nikorasu2007313-

今から42年前です。この写真を撮ったのは体重が74㎏!本日は素っ裸で121㎏でした。

今日はちょっと飲みたい気持ちになりましたが我慢しました。

アルコールを断って22日間が過ぎました。

湿疹も、もう少しで治りそうです。

良くなってきたのはアルコールを抜いているからでしょうね。

いいことです。

力は出ないが今日もきっちり鍛錬に励みました。

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